Hasznos tipp szilveszterre: Így elkerülhető a másnaposság

Szilveszter éjjelén nem csak a fogadkozásokra vagyunk hajlamosak, hanem az alkoholtűrő-képességet is szívesen feszegetjük.

Tévhit, hogy a másnaposság legjobb ellenszere, hogy ráiszunk az előző esti mennyiségre, döntjük magunkba a koffeint. Az újabb pohárkázás csak arra jó, hogy tovább lassítsa a józanodás folyamatát, a kávé vízhajtó hatásának köszönhetően csak fokozza a gyomorégés és az émelygés okozta kínt.

Csatlakozz, ha szereted a zenét.

Ez a legjobb regenerálószer a szervezet számára az alvás. Miután az alkohol csökkenti a vércukorszintet és a folyadékvesztés következtében fontos ásványi anyagok távoznak a szervezetből ezért szükséges ezek pótlása. Erre a leghatásosabb a bőséges víz. limonádé és gyümölcstea fogyasztás.

A másnaposságot komplexen egy gyógyszer sem kezeli, de fejfájásra, gyomorégésre, hányingerre vannak pirulák. A legjobb, ha mértékkel emelgetjük a poharat, ha nem keverjük az különböző italokat, ha közben eszünk és nassolunk. 

Forrás: KM

[2012.12.30.]