Tisztában vagy vele, hogy mi az egészséges, dús haj titka?

A fénylő, egészséges és dús haj a szépség egyik fokmérője nemcsak a nők, de a férfiak esetében is, elég, ha csak Sámsonra, és a hajában rejlő erőre gondolunk, de meghatározó a vonzerő szempontjából is, így minden nő álma.

Az egészséges és szép haj titka

Nem nagy titok, hiszen a szervezet működésével kapcsolatban minden téren igaz, de az egészséges életmód, a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás, valamint a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás rendkívül fontos tényezők. Ezeken felül megfelelő hatóanyagokkal, a BodySelect étrend-kiegészítőivel támogatni tudjuk a haj egészségét, növekedését, így nem álom többé a fénylő, dús hajkorona.

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékok fogyasztása nagymértékben hozzájárul a haj általános egészségéhez. Probléma esetén, az okok kiderítése után mesterséges forrásokból is pótolhatjuk a hiányzó tápanyagokat, koncentrált hatóanyagaik révén ezek is sokat segíthetnek. De jó hatású lehet a hajmosáskor végzett, vérkeringést serkentő fejmasszázs is, ahogy a kímélő hajápolásra is gondot kell fordítani. 

A haj állapotát nagymértékben meghatározza a genetika, amibe nincs beleszólásunk, azonban életmódbeli, táplálkozási és hajápolási szokásainkkal is sokat tehetünk a szépségéért. De a hajhullást, a hajszálak vékonyodását, ritkulását hormonális okok is előidézhetik, aminek visszafordítása sokszor nehézkes és hosszadalmas folyamat, mégis adunk néhány hasznos tanácsot a hajhullás csökkentésére és a haj egészségének visszaállítására.

Segíthetnek-e a hajvitaminok?

Az egészségesen fénylő, rugalmas és dús haj javítja a megjelenésünket, ezáltal önbizalmat ad, így ha az ezt érintő problémákkal küzdünk, nem kétséges, hogy önértékelésünk is csorbát szenved. Akik megfelelő géneket kaptak, azok számára a haj ápolása, táplálása nem okoz problémát, azonban mindenki másnak jó néhányszor megkeseríti a mindennapjait. De szerencsére van megoldás, a hajvitaminként emlegetett táplálékkiegészítők koncentráltan tartalmazzák a haj egészségéhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, és mellékesen a bőrre és a körömre is jó hatással vannak. 

A haj ápolására is oda kell figyelni, kerülni, illetve mérsékelni kell a káros külső hatásokat. A stressz, a szennyezett városi levegő, a fűtés miatti száraz levegő negatívan befolyásolhatja hajunk állapotát, de oda kell figyelni a haj táplálására, hidratálására is, elhagyni az ártalmas hajápolási szokásokat. És mivel a szépség belülről fakad, helyes táplálkozással is sokat javíthatunk rajta. 

Változtass az életmódodon!

Amennyiben nincs semmilyen, a hajad állapotát befolyásoló betegséged, a vitaminokat is rendesen szeded, a táplálkozásodra is figyelsz, mégsem látod a pozitív változást, érdemes lehet felülvizsgálni az életmódodat, és szükség esetén változtatni rajta.

A kialvatlanság, a bioritmus felborulása, a stressz, a káros szokások mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy megkopik a hajad fénye, láthatóbbá válnak az öregedés jelei. Tegyél meg mindent a szépségedért, egészségedért!

[2023.05.27.]